Minggu 37

MINGGU 37. [ 8 - 12 Sept ].

TINGKATAN 5K9 – MENDUDUKI PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM 2014.

[ KELAS PJ TINGKATAN 4 - SAMBUNGAN DARI MINGGU LEPAS ].

HARI	SELASA
TARIKH	9 Sept 2014
KELAS	4K2
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK	Lompat Jauh
KEMAHIRAN	1.Fasa lari landas. 2.Fasa lonjakan 3.Fasa layangan 4.Fasa mendarat
OBJEKTIF	Matlamat utama pelompat jauh berlari pada kelajuan maksimum dan kebolehan melonjak dengan baik bagi memperoleh jarak lompatan yang baik.
AKTIVITI	1.Lakukan bangkit tubi. 2.Aktiviti naik turun bangku 3.Bergayut pada palang dinding 4.Latihan plyometric.
REFLEKSI	Pelajar seronok melakukan aktiviti –aktiviti diatas dan ada unsur bekerjasama.

HARI	RABU
TARIKH	10 Sept 2014
KELAS	4K7
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK	Lompat Jauh
KEMAHIRAN	1.Fasa lari landas. 2.Fasa lonjakan 3.Fasa layangan 4.Fasa mendarat
OBJEKTIF	Matlamat utama pelompat jauh berlari pada kelajuan maksimum dan kebolehan melonjak dengan baik bagi memperoleh jarak lompatan yang baik.
AKTIVITI	1.Lakukan bangkit tubi. 2.Aktiviti naik turun bangku 3.Bergayut pada palang dinding 4.Latihan plyometric.
REFLEKSI	Pelajar seronok melakukan aktiviti –aktiviti diatas dan ada unsur bekerjasama.

HARI	KHAMIS
TARIKH	11 Sept 2014
KELAS	4S3
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK	Lompat Jauh
KEMAHIRAN	1.Fasa lari landas. 2.Fasa lonjakan 3.Fasa layangan 4.Fasa mendarat
OBJEKTIF	Matlamat utama pelompat jauh berlari pada kelajuan maksimum dan kebolehan melonjak dengan baik bagi memperoleh jarak lompatan yang baik.
AKTIVITI	1.Lakukan bangkit tubi. 2.Aktiviti naik turun bangku 3.Bergayut pada palang dinding 4.Latihan plyometric.
REFLEKSI	Pelajar seronok melakukan aktiviti –aktiviti diatas dan ada unsur bekerjasama.

Minggu 36

MINGGU 36. [ 2 – 5 Sept ].

ISNIN 1 SEPT 2014 – PUBLIC HOLIDAY.

HARI	SELASA
TARIKH	3 Sept 2014
KELAS	4K2
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK	Lompat Jauh
KEMAHIRAN	1.Fasa lari landas. 2.Fasa lonjakan 3.Fasa layangan 4.Fasa mendarat
OBJEKTIF	Matlamat utama pelompat jauh berlari pada kelajuan maksimum dan kebolehan melonjak dengan baik bagi memperoleh jarak lompatan yang baik.
AKTIVITI	1.Lakukan bangkit tubi. 2.Aktiviti naik turun bangku 3.Bergayut pada palang dinding 4.Latihan plyometric.
REFLEKSI	Pelajar seronok melakukan aktiviti –aktiviti diatas dan ada unsur bekerjasama.

HARI	RABU
TARIKH	4 Sept 2014
KELAS	4K7
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK	Lompat Jauh
KEMAHIRAN	1.Fasa lari landas. 2.Fasa lonjakan 3.Fasa layangan 4.Fasa mendarat
OBJEKTIF	Matlamat utama pelompat jauh berlari pada kelajuan maksimum dan kebolehan melonjak dengan baik bagi memperoleh jarak lompatan yang baik.
AKTIVITI	1.Lakukan bangkit tubi. 2.Aktiviti naik turun bangku 3.Bergayut pada palang dinding 4.Latihan plyometric.
REFLEKSI	Pelajar seronok melakukan aktiviti –aktiviti diatas dan ada unsur bekerjasama.

HARI	KHAMIS
TARIKH	5 Sept 2014
KELAS	4S3
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI
TAJUK	Lompat Jauh
KEMAHIRAN	1.Fasa lari landas. 2.Fasa lonjakan 3.Fasa layangan 4.Fasa mendarat
OBJEKTIF	Matlamat utama pelompat jauh berlari pada kelajuan maksimum dan kebolehan melonjak dengan baik bagi memperoleh jarak lompatan yang baik.
AKTIVITI	1.Lakukan bangkit tubi. 2.Aktiviti naik turun bangku 3.Bergayut pada palang dinding 4.Latihan plyometric.
REFLEKSI	Pelajar seronok melakukan aktiviti –aktiviti diatas dan ada unsur bekerjasama.

Minggu 35

MINGGU 35. [ 25 - 29 Ogos ].

HARI	ISNIN
TARIKH	25 Ogos 2014
KELAS	5K9
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN KESIHATAN
TAJUK	HIV/AIDS
SUB-TAJUK	Cara jangkitan HIV/AIDS
OBJEKTIF	Membincangkan cara-cara bagaimana jangkitan HIV/AIDS merebak.
ALAT BANTU MENGAJAR	Buku teks.
AKTIVITI	Perbincangan: 1.Hubungan seks 2.Perpindahan darah 3.Ibu mengandung 4.Berkongsi jarum suntikan.
REFLEKSI	Pelajar aktif dalam perbincangan /sumbang saran berkaitan cara-cara HIV/AIDS berjangkit.

HARI	SELASA
TARIKH	26 Ogos 2014
KELAS	4K2.
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN KESIHATAN
TAJUK	Pengurusan Stres dan Konflik
SUB-TAJUK	Strategi Menangani Konflik
OBJEKTIF	Membincangkan cara-cara yang boleh digunakan untuk mengatasi dan menangani konflik.
ALAT BANTU MENGAJAR	Buku teks.
AKTIVITI	Antara langkah-langkah untuk menangani konflik. 1.Bersikap toleransi 2.Bersikap terbuka 3.Terima hakikat 4.Bersemuka untuk menyelesaikan masalah 5.Berbincangan dengan sahabat karib,ibu bapa, guru atau kaunselor.
REFLEKSI	Pelajar aktif dalam perbincangan /sumbang saran dalam mengemukakan langkah-langkah yang boleh diambil untuk menangani konflik.

HARI	RABU
TARIKH	27 Ogos 2014
KELAS	4K7.
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN KESIHATAN
TAJUK	Pengurusan Stres dan Konflik
SUB-TAJUK	Strategi Menangani Konflik
OBJEKTIF	Membincangkan cara-cara yang boleh digunakan untuk mengatasi dan menangani konflik.
ALAT BANTU MENGAJAR	Buku teks.
AKTIVITI	Antara langkah-langkah untuk menangani konflik. 1.Bersikap toleransi 2.Bersikap terbuka 3.Terima hakikat 4.Bersemuka untuk menyelesaikan masalah 5.Berbincangan dengan sahabat karib,ibu bapa, guru atau kaunselor.
REFLEKSI	Pelajar aktif dalam perbincangan /sumbang saran dalam mengemukakan langkah-langkah yang boleh diambil untuk menangani konflik.

HARI	KHAMIS
TARIKH	28 Ogos 2014
KELAS	4S3.
M/PELAJARAN	PENDIDIKAN KESIHATAN
TAJUK	Pengurusan Stres dan Konflik
SUB-TAJUK	Strategi Menangani Konflik
OBJEKTIF	Membincangkan cara-cara yang boleh digunakan untuk mengatasi dan menangani konflik.
ALAT BANTU MENGAJAR	Buku teks.
AKTIVITI	Antara langkah-langkah untuk menangani konflik. 1.Bersikap toleransi 2.Bersikap terbuka 3.Terima hakikat 4.Bersemuka untuk menyelesaikan masalah 5.Berbincangan dengan sahabat karib,ibu bapa, guru atau kaunselor.
REFLEKSI	Pelajar aktif dalam perbincangan /sumbang saran dalam mengemukakan langkah-langkah yang boleh diambil untuk menangani konflik.